La alimentaci\u00f3n desempe\u00f1a un papel central en la prevenci\u00f3n y manejo de las enfermedades cardiovasculares. Una dieta adaptada al estado cl\u00ednico del paciente puede contribuir significativamente al control del colesterol, la presi\u00f3n arterial y el peso corporal.<\/p>\n
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Alimentos recomendados en pacientes con patolog\u00eda card\u00edaca:<\/p>\n
\u2022 Frutas y verduras frescas: por su contenido en fibra, antioxidantes, potasio y vitaminas.<\/p>\n
\u2022 Granos integrales como avena, arroz integral y pan de grano entero.<\/p>\n
\u2022 Pescados ricos en omega-3: salm\u00f3n, sardinas y at\u00fan.<\/p>\n
\u2022 Frutos secos y semillas: aportan grasas insaturadas cardioprotectoras.<\/p>\n
\u2022 Legumbres: fuente importante de prote\u00ednas vegetales y fibra diet\u00e9tica.<\/p>\n
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Alimentos que deben evitarse o reducirse en la dieta del paciente card\u00edaco:<\/p>\n
\u2022 Grasas saturadas y trans: presentes en productos procesados, frituras, embutidos y boller\u00eda.<\/p>\n
\u2022 Exceso de sodio: especialmente en alimentos enlatados, industrializados y aderezos comerciales.<\/p>\n
\u2022 Az\u00facares refinados: bebidas azucaradas, postres y productos ultraprocesados.<\/p>\n
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Es importante reforzar el control de porciones, la hidrataci\u00f3n adecuada y el seguimiento nutricional con un profesional en cada paciente con enfermedad cardiovascular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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